衡阳如何提高男性精子的成活率?

　　如何提高男性精子的成活率?衡阳北大泌尿医院专家指出，精子活力低所造成的不育症是一种比较顽固，不容易治疗的疾病，除了坚持吃药，补肾强精，增添精子的活力之外，还要从各方面注意调养。

　　按照传统中医的理论，精是人体生长、发育、性能力和生殖的物质基础，先天之精，必须有后天之精的滋养，才能得到充实和壮大。后天之精又必须有先天之精气的蒸化才能够产生。饮食营养是后天之精的物质基础，所以，通过食疗，可以达到补肾填精的作用。

　　专家介绍，男性的生育能力与精子数目、精子活力成正比，与畸形精子数成反比，精子活力决定着男性的生育能力。正常精子成活率>85～90%,能定向运动,爬高5cm,畸形精子<20%。如果精液检测结果精液量少于2ml，精子数少于6000万/ml，或正常精子形态低于60%，精子成活率低于60%，精子活动力低对生育有直接影响。

　　如何提高男性精子的成活率?

　　根据肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。适当食用对提高精子活力是有好处的。

　　一些微量元素比如锌、硒等能增强精子活力，提高精子质量。因此适当服用育之缘口嚼片等保健产品可以达到补充锌、硒等微量元素的目的。

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