如何改善男性精子活力低的情况呢

　　如何改善男性精子活力低的情况呢?衡阳北大泌尿医院专家说，精子活力低又称弱精症，精子活力低下时，很容易导致男性不育，也会给患者的心理造成了很大的压力。那么如何改善精子活力低的问题?衡阳北大泌尿医院专家指出精子活力低下要对症治疗，精子存活率要如何改善，方法有：

　　放松心态

　　精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

　　多参加锻

　　男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　多吃绿色蔬菜

　　绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

　　少去桑拿房、蒸气浴室

　　高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　如何改善精子活力低的问题。衡阳北大泌尿医院专家提醒：在遇到自己精子活力低的现象之后，不要慌张，如果能得到及时专业的治疗，一般精子活力低是可以治好的。在正规治疗的同时，在上述注意事项，方能达到良好的效果。

　　衡阳北大泌尿医院男科专家提醒：男性精子不正常对男性朋友及其家庭的危害和影响都是很大的，要及时的治疗。衡阳北大泌尿医院男科为了方便患者的咨询和治疗，我院特开通了“网上预约”活动，由专业医生在线为您解答，根据病情给予专业的个性化的指导意见。祝早日好转!