前列腺痛怎么预防

　　前列腺痛怎么预防? 前列腺痛男科常见疾病，很多男性在不知不觉中出现前列腺痛，那么这是怎么回事呢?导致前列腺痛的原因很多，有真菌感染引起的前列腺痛，也有一些不良生活习惯导致的，下面看下前列腺痛怎么预防。

　　前列腺痛怎么预防：

　　1、不可憋尿

　　憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　2、方便日常多饮水

　　饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　3、健康生活

　　预防前列腺痛要做到比较忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难

　　4、按摩预防

　　按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。推荐阅读：怎么判断男性前列腺痛

　　5、积极参加运动和放松身体

　　预防前列腺痛应当适当运动，不要久坐。不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　温馨提示:以上为大家介绍的是“前列腺痛怎么预防”相关知识，由于前列腺痛危害大，直接影响男性的身心健康，给男性正常的生活带来很多的不便，为了让更多的患者早日治疗前列腺痛，广大的患者有任何的疑问，都可以直接预约挂号衡阳男科相关专家。