长期憋尿会引发前列腺增生吗

　　长期憋尿会引发前列腺增生吗?前列腺增生如前列腺炎一样都是属于前列腺的病变，前列腺炎多发于中老年人。男性朋友一但到了40岁，身体的各项机能都能下降，前列腺更是如此。前列腺增生便是其中的一种病变，男性朋友们千万要注意了不要长期的憋尿，憋尿会导致尿液中的有毒物质的沉积，对前列腺的伤害非常的大。

　　从中医的角度认为，引起前列腺增生的主要原因有以下几个方面。

　　1、与情绪有关，如果情绪不畅，就会导致肝淤气滞，气血不通，容易造成体内淤血的形成，而引起前列腺的循环受阻，导致增生发生。

　　2、饮食厚腻、湿浊内停有密切关系。膳食结构不合理，饮食习惯不健康也是诱发前列疾病的一个重要因素，此外与患者自身的体质有关，如肾气不足、肝肾亏虚，运化无力，前列腺增生发生率相对较高。

　　男性朋友平时要养成勤喝水的良好习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，以冲洗尿道，方便前列腺的清洁与安全。要规律生活，按时起居，劳逸结合，松弛有度，方便充足的睡眠。养成良好的性生活习惯，性生活要注意节制。坚持科学健身，强壮体质，多进行体育锻炼，注重骨盆、会阴肌以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。

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