衡阳男性早泄应该怎么预防呢

　　衡阳男性早泄应该怎么预防呢?在现实生活中，有些男性朋友发现自己早泄了就盲目的进行治疗，甚至有的碍于面子干脆不治，这都使早泄没有得到及时专业的治疗，会耽误病情，其实早泄的原因有很多种，一定要对症。早泄的预防比治疗更重要，那么如何预防男性早泄?衡阳北大泌尿医院专家做出了如下解答。

　　1.放松心情男人过重的负担往往会导致精神紧张、心神不安、情绪波动。中医讲的肝郁气滞型阳痿，就是因为心理、精神因素导致的性功能衰退。医学界曾对精神状态的改变能引起生理功能变化的微妙关系的研究中证实，人在长期持续紧张的环境中生活，都会引起痛苦、悲伤、绝望等情绪。这些消极情绪会使人体正常功能受到干扰甚至损害。导致早泄的发生。

　　2.饮食调养古人也说过，食色性也，就是说明幸生活和饮食一样都是人类生活不可缺少的组成部分。良好的饮食摄取不仅有益男性身心健康。而且对预防早泄也具有很好的作用。

　　预防早泄，可以适当增加一些含锌多的海味食物和其他有益于性功能的食物，如小米、莲子、羊奶、羊肾、乌鸡、鱼鳔、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

　　3.戒除烟酒少量饮酒可以舒筋活血，神经和精神上得到暂时的麻醉和安慰，促使人忘掉忧愁，但是大量饮酒就会带来性功能障碍。大量临床观察显示，酒精中毒者中男性有50%患有性功能障碍。这是因为，酒精降低了睾酮的生成速度。

　　正常人在每日饮酒连续4周之后，都可能测出睾酮的降低。此外，慢性酒精中毒患者还可能发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩、乳房女性化、性欲减退、阳痿和不育。酒精还可以通过多种途径对生殖腺的功能发生影响，长期饮酒可以引起肝脏中的睾酮降低。

　　我国古代医家认为醉酒行房对人体健康危害性很大。烟中的毒素对人的生精功能也有抑制作用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，使阴茎血液循环受阻，因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多，尤其对男子汉保持黄金时间不利。

　　4.合理用荮为了避免早泄，有的人吃些补荮与有补益性功能的食品，这些都是行之专业的。但是荮补、食补都不能偏废。特别是荮补要对症下荮，不要乱用补荮，有些补荮是壮阳的，但是有些男性是阴阳双虚体质，一味地壮阳补阳虚，就会使阴虚更虚，阴阳不平衡，补得口干舌燥，还会诱发前列腺炎，不仅无益于性功能的维持，反而会引起遗精等不良反应，对身体不利。

　　男性要想补益身体，应当向专科医院的医生求教，不可乱投医、乱用荮。

　　如何预防男性早泄?您学会了吗?从生活中做起养成良好的习惯是很重要的，早泄患者还是要到医院治疗，以免错过合适治疗时机。文章内容只是帮助你了解关于疾病相关的常识，可点击“预约挂号”，将有专家通过网络问诊，在线详细分析具体病情，让你可以更清晰地了解疾病的状况。