疯狂世界杯警惕男科疾病来袭

　　2014年的巴西世界杯，可以说是让那些热爱看球的朋友们足足等了四年之久，世界杯是全世界球迷的盛大节日，同时，世界杯让今年的六月变得和往年的六月不一样了，使夏夜的生活丰富多彩。男性朋友在熬夜看球的同时，也要注意自己的身体健康，切莫过于疯狂看球导致男科疾病来袭。

　　【专家提醒：世界杯期间也是男科疾病的高发期】

　　据悉，世界杯期间，男科疾病呈高发趋势，特别是前列腺炎、生殖感染疾病、不育等严重影响着男性球迷的健康，许多球迷无奈地被“红牌”罚下。

　　一、憋尿憋出前列腺炎

　　世界杯期间，男人为了不错过每一个精彩的瞬间，即使想小解，也刻意忍着。殊不知，经常憋尿会使膀胱内压增加，致使尿液返流到肾脏，容易引起肾盂输尿管炎症。此外，经常憋尿还会使膀胱壁变薄，容易引起膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻，炎症可以逐渐蔓延至前列腺，使前列腺发生慢性炎症。由此可见，憋尿可间接引发前列腺炎的发生。

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　　二、通宵达旦看球赛，惹上不育症

　　由于时差关系，世界杯期间，观看心仪的球赛会让球迷们通宵达旦，致使睡眠严重不足，导致男性生育能力严重受损。据临床统计显示，我国有15%的不育症患者为长期熬夜所致。

　　专家介绍，凌晨一点以后不能进入睡眠，会使人体的代谢功能紊乱，并由此产生各种毒素，影响健康。球迷持续熬夜看球，睡眠长期不足，生物钟就会被打乱，导致内分泌失衡、免疫力下降、性功能与生精造精功能下降，这就势必会影响男性精虫活力与数量，严重者可导致不育。

　　三、抽烟酗酒降低性功能

　　吸烟和酗酒对健康无益是众所周知的，却总是无法引起这部分人群的密切关注。世界杯期间，很多球迷喜欢一边看球赛，一边吸烟喝扎啤。因过度紧张、沮丧或兴奋，大量抽烟喝酒的现象不可避免地随之增多。要知道，吸烟喝酒的危害并不仅仅只是对健康无益，倘若长期吸烟酗酒还有可能导致性功能障碍。

　　烟酒能刺激大脑，使之兴奋，但往往造成大脑兴奋与抑制不平衡。出现短时兴奋，长期抑制。长期吸烟或酗酒会刺激交感神经，产生过多肾上腺素与肾上腺素，使阴茎海绵体内的平滑肌收缩，阴茎无法充血，造成勃起功能障碍。

　　【躲男科疾病有绝招】

　　绝招一、饮食要有节制，球迷朋友三五成群，夜晚啤酒、香烟、烧烤、辣味尽情享用，大吃大喝对健康非常不利，饮食要有节制，减少过多食用辛辣油腻食物。

　　绝招二、多饮水、多排尿，不要为了看球赛，连上卫生间的时间都舍不得，通过尿液经常冲刷尿道，可以帮助分泌物排出，防止各类男科病。

　　绝招三、避免长时间久坐，看球时尽量避免长时间久坐不动，要看一会儿应适当的走动或站立，以免前列腺部位直接持续受压，加重前列腺充血。

　　绝招四、生活规律、起居正常，不要为了球赛夜以继日，而忘了享受足球的本钱--健康的身体。要坚持适度的体育锻炼，以改善血液循环，增强身体抵抗力。

　　【温馨提示】 在此专家提醒广大的球迷朋友们，看球的同时，不忘注意自己的身体，一旦发现自己的身体出现了不适，较好及早进行治疗，切莫拖延疾病的治疗，以免给自己造成不必要的麻烦。