预防精子畸形要做到哪几点

　　男性的精子就像小蝌蚪是的，有头有尾。衡阳北大泌尿医院专家表示，正常的男性的精子也有一小部分是畸形的，不过这不会影响生育能力的，但是如果畸形的精子很多了，那就会有危害了。那如何才能避免精子畸形呢?下面我们去了解一下。

　　六种习惯避免精子畸形

　　我们先了解一下精子畸形的原因。引起精子畸形的原因很多，如精索静脉曲张、泌尿生殖系统感染、内分泌、血管、神经系统疾病、精神紧张、接触毒物、放射线、微波等。服用某些药物如抗癌药物及免疫抑制剂等均可影响精子发育。从而导致精子畸形。

　　预防精子畸形要做到以下几点：

　　1、精子怕“忧”：忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能。

　　2、精子怕药和“放射线”：经常使用镇静药和抗肿瘤及化学药物可引起精子生长障碍。

　　3、精子怕热：阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常其温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男子有洗热水澡的嗜好，则使阴囊温度升高，可使精子减少;穿牛仔裤、紧身裤等，使阴囊难以散热，会妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

　　4、精子怕“频”：如果房事过频，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少;如果每毫升精液中精子少于2000万个，则怀孕的机会就会很少。

　　5、精子怕烟酒：吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4 %，同时精子的畸形率增高，长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

　　6、精子怕饥饿：有些男人饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力。

　　以上就是关于预防精子畸形的介绍，希望男性朋友日常生活中养成良好的生活习惯，不要过度吸烟，饮酒等。如果您还有疑问，可以咨询我们衡阳北大泌尿医院的在线专家，他们一定会详细的为您解答的。