常见的慢性前列腺炎的护理保健方法

　　慢性前列腺炎让很多男性朋友的正常生活不再平静，有条不紊的生活被慢性前列腺炎所打破，衡阳北大泌尿医院专家介绍说，在积极进行治疗的同时日常生活中一些相关慢性前列腺炎的保健护理工作也是很有必要的，就一起来看看哪些方法是可以让慢性前列腺炎好的更快吧。

　　知道这些慢性前列腺炎好的更快

　　患了慢性前列腺炎，应该保持积极的心态，保持良好的生活习惯，有适度规律的性生活，常见的慢性前列腺炎的护理保健方法有：

　　1、良好的生活习惯

　　患者应该保持良好的生活习惯，保持规律的作息时间，方便充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。

　　饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。多食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等。适度的运动对于情绪的调节和身体的好转都有很好的作用。需要特别提出的是，久坐和长时间骑车都可以造成前列腺局部充血，前列腺代谢产物堆积，前列腺液排出受阻，而成为慢性前列腺炎发病的主要诱因之一。因此，患者一定要在工作的间隙保持适当的休息、适度的活动。

　　2、适度规律的性生活

　　不少慢性前列腺炎患者，对性生活存在顾虑，认为性生活会加重前列腺炎，还有一些伴有射精痛的患者，更对性生活敬而远之。所以，相当一部分慢性前列腺炎患者，过着长期禁欲的生活。实际上，性兴奋使得前列腺液分泌增加，频繁地产生性兴奋而不排精，会造成前列腺液积聚在前列腺，为病原体的生长繁殖和播散提供了良好的环境和媒介。相反，适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的好转，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。

　　3、积极的心态

　　患者应该重新审视一下自身的疾患，用积极的心态去面对前列腺炎。努力调节自己的心理状态，保持积极的生活态度，对于很多慢性前列腺炎患者来讲，是很有必要要重视和解决的问题。

　　如何才能让慢性前列腺炎好的更快呢，选择合适的治疗方法，配合日常慢性前列腺炎的护理保健方法，综合治疗，多方面注意就是让这种不好治疗男性疾病好的更快的方法，为了治疗的专业性，建议选择衡阳北大泌尿医院进行治疗。