预防前列腺炎的方法有哪些

　　我们大家每天都在注意饮食的营养搭配，其实也就是让疾病无从下手，从而来保障我们的身体健康。那么，预防前列腺炎的方法有哪些呢?针对这个大家比较关心的话题，我们一起去请教一下衡阳北大泌尿医院的医学专家，看看他们是如何解答的吧!

　　预防前列腺炎的方法有哪些呢?专家告诉我们以下几个方面：

　　1、要注意经常坐浴。由于前列腺所处的位置较为隐蔽，加之阴囊部位的汗液分泌较多，经常充满了汗渍，容易导致各种细菌、病毒的滋生，男性朋友，特别是前列腺有问题的患者要注意养成经常坐浴的习惯，缓解前列腺紧张、充血的状态，减轻前列腺炎的症状。

　　2、要注意适度按摩。成年的男性，要养成按摩前列腺的习惯，这对于前列腺有疾患的男性朋友缓解前列腺疾患症状有很好的辅助治疗的作用，可以每个星期进行一次前列腺的按摩，将没有排除的残液通过按摩排出去，需要提醒广大男性朋友注意的是，按摩时一定要注意不能用力过猛，按摩的时间不能过长。

　　3、要注意合理膳食。前列腺有疾患的男性朋友们，一定要注意日常饮食要讲究饮食结构，要减少辛辣刺激食物的摄取，要养成清淡饮食的习惯，多吃富含蛋白质、富含纤维的食物，防止便秘的发生，降低前列腺充血的几率。注意多饮水，但晚上临睡前要控制过量饮水。

　　4、要注意规律生活。前列腺有疾患的男性朋友，要注意避免长时间久坐不动，避免熬夜，避免过度劳累，注意戒烟戒酒，保持规律的性生活，不能性事过于频繁，也不能长时间不过性生活，要注意尽量不要憋尿，加强体育锻炼。

　　以上就是对于预防前列腺炎的方法有哪些的具体介绍了，希望可以对大家有所帮助。衡阳北大泌尿医院的医学专家温馨提醒：患者一定要及时去正规医院接受治疗，而且最重要的是大家一定要养成良好的生活习惯。如果您还有什么疑问，欢迎咨询我院在线专家。