前列腺炎预防什么

　　前列腺炎预防什么?对于男性朋友来说，如果是不好的性生活习惯的话，就会有很很大的可能性导致前列腺炎的发生，如果患上前列腺炎，就会对于自己的生活和健康都造成非常严重的伤害，也正是因为这样，很多的男性朋友都非常的想要知道，那么，前列腺炎预防什么?下面会给大家做详细的介绍。

　　1、戒手淫、注意节制性生活，避免前列腺反复充血，定期排精有利于前列腺的好转;但过分禁欲会引起胀满不适感，反而对前列腺也不利。禁止不洁的性生活，以防止感染。

　　2、平时多饮水，稀释尿液的浓度，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

　　3、禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血;健康饮食：饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和生果仁，如葵花子、芝麻、南瓜子等。远离咖啡、浓茶，辛辣食物与酒精。

　　4、坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的犯病及治疗都是有益处的。不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。推荐阅读：前列腺炎到底能不能治疗

　　5、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　6、生活规律，起居有常，预防感冒，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。

　　7、防止受寒。不要久坐在阴冷寒石之地，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　衡阳男科专家提醒：以上就是专家为大家做出的"前列腺炎预防什么"的相关解答，为了避免前列腺炎的发生，我们就要引起重视，如果出现以上的症状，请及时到医院就诊，及时治疗。为了让更多的患者早日治疗泌尿疾病，很好摆脱疾病的烦恼，广大的患者有任何的疑问，都可以直接预约挂号衡阳男科的相关专家。最后，祝您身体健康!万事如意!